21.02.2021 – 23.02.2021 Die drei Tage auf den Kanaren rund, über und durch La Gomera mit Laufcoaches.com sind der perfekte Start in die neue Trail Running Saison. Insgesamt stehen 117 Kilometer und 7.000 Höhenmeter auf dem Programm (auch kürzere Etappen möglich). Die Temperaturen liegen tagsüber bei angenehmen +22° C und die Stoppuhr bleibt zuhause, damit mehr Zeit zum […]
Gerade erst aus dem Mallorca Urlaub mit dem Marathon auf den Tomir zurück, erwartete mich bereits ein weiteres Trailrunning-Highlight: Die Intégrale bei den Vosgirunners – ein Etappenlauf über 2 Tage in den Nordvogesen, in Niederbronn-les-Bains. Insgesamt 117 km und 4000 Hm warteten auf mich, samstags 76 km beim Défi des Seigneurs und sonntags nochmal 43 km beim Grand Défi des Vosges.
Challenge des Seigneurs: 101 km in 2 Tagen durch die Nordvogesen – alte Burgruinen, abenteuerliche Felsen und romantische Wälder. Eine wahre Herausforderung für mich, die mich zu neuen Erkenntnissen führte. Ultralauf ist Meditation!