Trail du Wurzel – der Name ist Programm
Trail du Wurzel: ein – trotz des putzigen Namens und Maskottchens – recht anspruchsvoller Vogesentrail mit 54 km und 2.300 Hm verteilt auf 4 steile Rampen.
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Intégrale – ein Ultratrail-Wochenende in den Vogesen
Gerade erst aus dem Mallorca Urlaub mit dem Marathon auf den Tomir zurück, erwartete mich bereits ein weiteres Trailrunning-Highlight: Die Intégrale bei den Vosgirunners – ein Etappenlauf über 2 Tage in den Nordvogesen, in Niederbronn-les-Bains. Insgesamt 117 km und 4000 Hm warteten auf mich, samstags 76 km beim Défi des Seigneurs und sonntags nochmal 43 km beim Grand Défi des Vosges.
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Cursa Tomir – Trailabenteuer auf Mallorca
Cursa Tomir – ein Hammerlauf mit 42 km und 1800 Hm rund um den Puig Tomir. Ein Wahnsinnserlebnis mit Hammertrails, atemberaubender Landschaft und toller Stimmung.
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Trail du Petit Ballon 2017 – Frühlingsklassiker mit Überraschungen
Trail du Petit Ballon in den Vogesen, der Ultra- und Trail- Frühjahrsklassiker mit 52 km und 2.300 Hm. Ein schönes Klassentreffen der Trailszene mit ein paar kleinen anspruchsvollen Überraschungen.
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Laufen in Frankreich oder ohne Certificat médical ist alles nix
Die Läufe in Frankreich sind bei Deutschen sehr beliebt…wenn da nicht die schwere Sprache wäre und dieses ominöse „certificat medical“. Warum wird es benötigt, wo bekommt man es und was ist zu beachten? Hier erfährst Du es – inklusive Vorlage zum Ausdrucken.
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Rückblick 2016 und Vorschau aufs kommende Trail- Jahr
Schon wieder ein Jahr vorbei! 2016 war echt ein mehr als chaotisches Jahr, so chaotisch, dass ich es auch erst heute, am 31.12. schaffe, diesen Artikel hier zu posten. 🙂 Und schnell vorbei war es – ich habe das Gefühl, es war das schnellste Jahr bisher…wenn auch nicht unbedingt lauftechnisch 😉 In meinem Leben hat…
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Ultra Trail Haut Koenigsbourg 2016 – Wettlauf mit der Zeit oder: Das Leben ist ein Ultratrail
Ultra Trail Haut Koenigsbourg 2016 – 108 km pure Grenzerfahrung! Ein schöner Trail in den Vogesen über 108 km mit 4.664 km, rund um das Massif du Taennchel. Für mich eine echte Grenzerfahrung, die zu einem echten Wettlauf mit der Zeit wurde. Und die Erkenntnis, dass irgendwie immer alles anders kommt, als man denkt… Aber lies selbst…. 🙂
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Pitz Alpine 2016 – Aufgeben ist keine Option
Pitz Alpine Trail – P42 Glacier Marathon – ein harter, anspruchsvoller alpiner Trail im österreichischen Pitztal – selbst auf der wetterbedingt geänderten Strecke. Für mich ein harter Kampf mit mir selbst und gegen das Aufgeben – ein kleiner Sieg und eine wertvolle Erfahrung. Hier – wenn auch etwas verspätet – mein Rennbericht dazu.
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Zugspitz Trailrun Challenge – (k)ein Marathon zum Geburtstag
Zugspitz Trailrun Challenge – zum Geburtstag ein Marathon mit 4.000 Hm. Für Robert der erste Marathon – wenn nicht die Unwetterwarnung gewesen wäre. Leider gab es keinen Plan B…
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La Double Verticale du Diable – Höllisch gut und teuflisch steil
La Double Verticale du Diable – der Name ist Programm: 7,5 km mit 1.900 Hm über steile Pisten und rutschige Geröllfelder im französischen Les Deux Alpes. Ob hier der Teufel selbst die Finger im Spiel hatte bei der Streckenplanung?
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Zugspitz Ultratrail 2016 oder DNF ist keine Schande
Zugspitz Ultratrail 2016: 101 km, 5.400 Hm – ein schöner Trail bei nicht ganz so schönem Wetter. Wäre machbar gewesen, aber manchmal läuft es nicht so und ich entschied mich zum DNF. Warum, das erfährst Du hier in meinem Bericht.
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Hart, härter, Marcaires! – Trail des Marcaires 2016
Trail des Marcaires: 55 km und 2.700 Hm – für mich eindeutig einer der schwersten Trails in den Vogesen – der durchaus so manchen Alpentrail blass aussehen lässt! Technisch anspruchsvolle Trails, Höhenmeter satt und traumhafte Landschaft – für mich bereits die 3. Teilnahme und trotzdem ganz anders als erwartet!
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Bärenfels Mai-Trail – 1. Platz zum 1. Mai
Bärenfels Mai-Trail – ein schöner, abwechslungsreicher Trail auf 4 Runden mit insgesamt 48 km und 1400 Hm auf saarländisch-pfälzischem Grenzgebiet. Für mich als Tempotraining geplant mit dem schönen Abschluss als erste Frau!
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Garten Reden Haldenlauf – 1. Frau auf der Halde!
Garten Reden Haldenlauf – ein schöner Halden-Berglauf mit 10 km und 180 m D+. Für mich ein schönes Tempotraining mit einem Frauen-Gesamtsieg dazu!
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Challenge des Seigneurs oder weniger ist manchmal mehr
Challenge des Seigneurs: 101 km in 2 Tagen durch die Nordvogesen – alte Burgruinen, abenteuerliche Felsen und romantische Wälder. Eine wahre Herausforderung für mich, die mich zu neuen Erkenntnissen führte. Ultralauf ist Meditation!
